MindShift for iOS
| Версия | 1.22 |
|---|---|
| Издатель | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Дата выпуска | 29 сент. 2017 г. |
| Дата добавления | 29 сент. 2017 г. |
| Требования ОС | iOS |
| Требования | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Всего скачиваний | 6 |
| Цена | Free |
Описание
Боретесь с тревогой? Устали пропадать? Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы тревога и страх перестали контролировать вашу жизнь. MindShift — это приложение, разработанное, чтобы помочь подросткам и молодым людям справиться с тревогой. Это может помочь вам изменить свое отношение к тревоге. Вместо того, чтобы пытаться избежать беспокойства, вы можете сделать важный сдвиг и столкнуться с ним лицом к лицу. MindShift поможет вам научиться расслабляться, развить более полезные способы мышления и определить активные шаги, которые помогут вам взять под контроль свое беспокойство. Это приложение включает в себя стратегии для борьбы с повседневным беспокойством, а также специальные инструменты для решения: Сон. Избавление от сильных эмоций. Перфекционизм. Социальная тревожность. Тревога производительности. Волноваться. Паника. Конфликт. Думайте о MindShift как о переносном тренере, который помогает вам справляться с трудными ситуациями и брать на себя ответственность за свою жизнь. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), некоммерческая организация, является разработчиком приложения MindShift. Мы благодарны за поддержку Детской больнице Британской Колумбии (http://www.bcchildrens.ca), агентству провинциального управления здравоохранения и Проекту психического здоровья детей РБК.
