| Версия | 2.1 |
|---|---|
| Издатель | Paramdeep Khangura |
| Дата выпуска | 11 янв. 2013 г. |
| Дата добавления | 11 янв. 2013 г. |
| Требования ОС | iOS |
| Требования | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Разделение калорий поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, предоставляя вам основную информацию, которая часто упускается из виду. Калории обслуживания Узнайте приблизительно, сколько калорий вам нужно потреблять в день, чтобы поддерживать свой вес. Как только вы это узнаете, вы сможете изменить потребление калорий в зависимости от поставленной цели: поддерживать, терять или набирать вес. Разделение калорий Разделите ежедневное потребление калорий между макронутриентами: углеводами, белками и жирами. Узнайте, сколько граммов каждого макронутриента вам нужно в день, исходя из вашего % разделения. Разделение еды Узнайте, сколько граммов каждого макронутриента вам нужно за один прием пищи.
