| Версия | 1.0 |
|---|---|
| Издатель | StandApp |
| Дата выпуска | 6 дек. 2013 г. |
| Дата добавления | 6 дек. 2013 г. |
| Требования ОС | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Требования | None |
| Всего скачиваний | 133 |
| Цена | Free to try |
Описание
Миллионы американцев ведут малоподвижный образ жизни (сидят более 9 часов в день) из-за сидячей работы или бездействия. Недавние исследования, проведенные CDC (Центром по контролю и профилактике заболеваний), показывают, что малоподвижный образ жизни приводит к множеству рисков для здоровья. Эти риски включают; ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, низкий уровень холестерина, высокое кровяное давление, рак молочной железы и толстой кишки, диабет 2 типа и общий более высокий уровень смертности. Из-за высокого риска для здоровья, связанного с длительным сидением, людям пора принять активный подход к поддержанию здоровой и активной жизни.
StandApp пропагандирует здоровый образ жизни, предоставляя напоминание о необходимости встать и отдохнуть от рабочего стола. StandApp включает в себя 20 простых упражнений, которые каждый может выполнять за рабочим столом во время перерывов. Вы можете установить интервал напоминания в произвольное время, мы рекомендуем делать перерыв не реже одного раза в час.
Эксперты говорят, что избегание сидячего образа жизни в основном связано с необходимостью помнить об активности. Даже люди, работающие за столом по 60 часов в неделю, могут по-прежнему заниматься движением в течение дня — вставать за чашкой воды вместо того, чтобы держать ее за своим столом, идти по коридору, чтобы поговорить с коллегой, а не отправлять электронное письмо. . StandApp возлагает на вас ответственность за выполнение этой задачи.
