| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 2.3.0 |
| Издатель | Flow Neuroscience |
| Дата выпуска | 13 июн. 2020 г. |
| Дата добавления | 13 июн. 2020 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android 5.0 and up |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Flow - Depression — это бесплатное персональное руководство, которое поможет вам понять, лечить и предотвращать депрессию и улучшать свое психическое здоровье. Flow представляет собой новую главу в понимании и лечении депрессии, основанную на последних исследованиях в области психологии и неврологии.
Загрузите, чтобы использовать гарнитуру нейростимулятора Flow для лечения депрессии. Создайте личную учетную запись и следуйте инструкциям, чтобы начать использовать гарнитуру для стимуляции мозга. Гарнитура Flow является одобренным медицинским устройством (CE) для лечения депрессии в ЕС и Великобритании. Заказать на: https://flowneuroscience.com
Вы можете пройти полную программу лечения с гарнитурой Flow или без нее.
Программа содержит более 50 сессий, разделенных на 7 курсов по этим и другим темам:
- Упражнение
Было показано, что физические упражнения для уменьшения и предотвращения депрессии имеют эффект, аналогичный действию антидепрессантов. Flow подскажет, какие упражнения наиболее полезны и какая доза наиболее оптимальна.
- Медитация
Управление стрессом — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Медитация практикуется многими людьми во всем мире как умственное упражнение для мозга. Flow даст вам конкретные упражнения для выполнения, а также покажет вам неврологическую основу того, почему медитация хороша для управления стрессом в вашей повседневной жизни.
- Спать
Знаете ли вы, что сон всего по шесть часов каждую ночь две ночи подряд эквивалентен непрерывному бодрствованию в течение 24 часов? Flow расскажет вам о гигиене сна, о том, почему мы спим и почему сон является одним из четырех важных столпов преодоления депрессии.
- Питание
Сеансы диетологии посоветуют и побудят вас питаться таким образом, который, как доказано наукой, уменьшает воспаление в мозге, тем самым облегчая депрессию. Спойлер: сахар — один из главных злодеев.
Также включает тест на депрессию.
