| Версия | 1.0.1 |
|---|---|
| Издатель | Allostatech |
| Дата выпуска | 22 июн. 2020 г. |
| Дата добавления | 22 июн. 2020 г. |
| Требования ОС | iOS |
| Требования | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | $19.99 |
Описание
PanicMechanic является интерактивным и использует концепцию биологической обратной связи, чтобы научить вас преодолевать приступы паники. Он был создан экспертами, чтобы помочь вам понять свои панические атаки и триггеры.
Как это работает
Когда вы чувствуете приближение панической атаки, откройте приложение, и оно предложит вам приложить палец к видеокамере вашего телефона. Несколько раз во время приступа будет записана паническая реакция вашего тела. Вы также будете записывать уровни стресса, схемы упражнений и привычки образа жизни, которые могут помочь предсказать будущие приступы паники. Приложение позволяет вам наблюдать за уменьшением панической реакции вашего тела по мере окончания приступа паники. После того, как вы зарегистрируете хотя бы одну атаку, приложение может начать давать вам такую информацию, как «Основываясь на вашей средней атаке, у вас есть еще 2 минуты до конца!» Ты получил это! Вы можете просмотреть свою историю панических атак и узнать для себя, какие обстоятельства делают вас наиболее вероятными для приступа.
Почему это работает
Исследования паники и беспокойства показывают, что, отслеживая реакцию вашего тела на страх, вы сможете предвидеть свою модель реагирования, что поможет вам взять под контроль свое беспокойство. Используя PanicMechanic во время нескольких панических атак, вы узнаете, как ваше тело будет реагировать на определенные ситуации и триггеры.
Функции:
- Измеряет стресс во время атаки
-График реакции тела на тревогу
-Отслеживает триггеры
- Говорит ободряющие слова
-Отображает историю данных панических атак
-Определяет продолжительность панической атаки
