| Версия | 1.2.0 |
|---|---|
| Издатель | Freddy Lampret |
| Дата выпуска | 28 июн. 2020 г. |
| Дата добавления | 28 июн. 2020 г. |
| Требования ОС | iOS |
| Требования | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
My Program Generator — это полностью адаптивная и автоматизированная программа тренировок для бегунов, пловцов, велосипедистов, триатлетов и любителей фитнеса. MPG берет реальные данные о производительности и тренировках и создает оптимизированную программу тренировок. Эта программа постоянно адаптируется и изменяется по мере того, как спортсмен адаптируется и меняется. Алгоритмы MPG были научно сформулированы в результате тщательных исследований и полевых испытаний, чтобы гарантировать, что каждая программа очень точна и специфична для каждого спортсмена. MPG предлагает основанный на результатах и научно обоснованный подход к назначению тренировок.
Алгоритмы MPG были сформулированы на основе научных принципов, они были усовершенствованы и протестированы на тысячах спортсменов, от новичков до профессионалов. Система MPG очень точна для каждого типа спортсмена, потому что при создании каждой программы она учитывает несколько точек данных о производительности и историю тренировок. Каждая созданная программа обучения уникальна для каждого человека.
Когда тренировки регистрируются в журнале тренировок, система MPG накапливает информацию для автоматического обновления программы тренировок. Тесты производительности повторяются с интервалом в 4-6 недель, и это, в сочетании с зарегистрированной тренировкой, используется для автоматического обновления и создания новой программы обучения.
События и гонки могут быть добавлены в систему через веб-версию, и программа тренировок спортсмена будет обновляться, чтобы оптимально подготовить спортсмена к ключевым гонкам. MPG будет включать в себя такие переменные, как дата, тип гонки, дистанция и профиль трассы, и сочетать их с результатами и историей тренировок, чтобы создать оптимальный тренировочный стимул при подготовке к ключевым гонкам.
MPG также автоматически предоставляет спортсменам рекомендации по оптимальному гоночному темпу для каждой гонки, в которой они участвуют. Эта информация основана на истории тренировок и данных о производительности и оказалась очень точной и чрезвычайно полезной при попытке улучшить личные рекорды.
Учебное приложение MPG взаимодействует с обучающей платформой MPG (только веб-браузер). Тренеры, использующие тренерскую платформу MPG, могут отслеживать, настраивать и контролировать параметры программы для спортсменов, которые связаны с их тренерской учетной записью. Спортсмены могут оставлять комментарии к тренировкам в своем журнале тренировок, который может служить дневником тренировок или на который тренер может ежедневно отвечать и давать обратную связь. Спортсмены, у которых нет тренера, также могут связаться с нами через приложение, если им нужны корректировки в их расписании или программе тренировок.
Некоторые из наших отзывов:
Персонализация, структура и детализация каждого набора позволяют мне извлечь максимальную пользу из времени, которое у меня есть для тренировок.
Энтони Бриггс
Мое путешествие с MPG было удивительным, я похудел на 12 кг, закончил свой первый Ironman за 11 часов: 38 м, а затем прошел квалификацию на чемпионат мира 70,3 в Австрии, заняв 6-е место в общем зачете с результатом 70,3 SA. Каждый месяц мои результаты улучшаются по каждой дисциплине, когда я сдаю тесты, и кажется, что нет потолка для моего улучшения производительности.
Ким Хегер
