| Версия | 3.0.4 |
|---|---|
| Издатель | Martin Strom |
| Дата выпуска | 23 февр. 2012 г. |
| Дата добавления | 10 июн. 2016 г. |
| Требования ОС | iOS |
| Требования | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Всего скачиваний | 1 |
| Цена | $1.99 |
Описание
Тренируйте свой мозг осознанно! Повысьте свою эффективность и способность сосредоточиться, а также свое самочувствие. Выступайте хорошо, не подвергаясь стрессу или эмоциональному истощению. Приложение содержит простые, но эффективные упражнения на внимательность, которые помогут улучшить присутствие и способность сосредоточиться. Есть также инструкции, как культивировать больше радости, принятия, доброты и открытости в повседневной жизни. Проект «Потенциал» разработал программу тренировки осознанности совместно с ведущими авторитетами в области нейробиологии, тренировки ума и бизнеса. Он специально разработан, чтобы помочь людям интегрировать обучение осознанности в занятую и активную рабочую жизнь. Было научно доказано, что обучение осознанности приводит к улучшению физического здоровья, уменьшению стресса, гнева и эмоционального дисбаланса, повышению эмпатии и доброты, а также результатам тысяч исследовательских проектов. более высокие степени субъективного счастья и благополучия. Вот лишь некоторые из положительных эффектов. С помощью приложения вы можете: * Слушать практики осознанности на своем телефоне. * Создавать напоминания, которые помогут вам помнить о тренировках осознанности в течение дня. * Вести журнал всех практик, которые вы делаете. * Создавайте практики произвольной продолжительности с помощью тишины и колокольчиков осознанности.
