Lifter Log for Android APK

Описание

Lifter Log — это приложение без рекламы, которое помогает лифтерам записывать свой прогресс с течением времени. Особенности включают в себя:

Тренировки

- Выберите из списка встроенных упражнений, чтобы создать собственную тренировку

- Создайте тренировку из встроенного шаблона тренировки

- Создавайте собственные упражнения и сохраняйте их для повторного использования

- Сохраните всю тренировку для повторного использования

- Редактировать сохраненные и встроенные упражнения

- Редактировать сохраненные и встроенные тренировки

- Поиск сохраненных и встроенных упражнений по группам мышц

Еда

- Записывайте продукты, которые вы едите каждый день

- Создавайте собственные продукты питания и сохраняйте их для повторного использования

- Просмотр общего количества калорий, белков, жиров и углеводов за любой день

Фото

- Захват фотографий

- Выполняйте параллельное сравнение фотографий, чтобы оценить прогресс

- Делитесь своими фотографиями, в том числе рядом друг с другом, в социальных сетях и других приложениях.

Максимум одного повторения

- Используйте калькулятор, чтобы рассчитать свой максимум на одно повторение для заданного количества повторений и веса.

- С помощью калькулятора вы также можете вывести процент от вашего максимального повторения (менее 100%).

График

- График веса, поднятого для заданного количества повторений в заданном упражнении с течением времени

- График вашего одноповторного максимума в упражнении с течением времени

- График вашего веса тела вместе с вашими подъемами, чтобы визуализировать взаимосвязь между двумя

Другой

- Просматривайте прошлые тренировки и планируйте будущие тренировки, выбирая разные дни в календаре.

- Запишите свой вес тела за данный день

- Установите предпочтительные единицы веса, отдельно для подъемов и массы тела, в кг или фунты.