| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 0.2.9 beta |
| Издатель | Jonathan Sautter |
| Дата выпуска | 12 июл. 2020 г. |
| Дата добавления | 12 июл. 2020 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android 4.0 and up |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Приложение все еще находится в бета-версии! Если у вас есть какие-либо проблемы или отзывы: http://mooddiary.helpsite.io/
Станьте альфа-тестером: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch.
Это приложение дает вам простой и эффективный способ записывать свое настроение в повседневной жизни. С помощью этого приложения вы можете следить за ходом терапии и обсуждать его со своим врачом/психотерапевтом.
Однако дневник также может помочь вам спланировать свою деятельность и свой день.
Одним из наиболее важных когнитивно-поведенческих методов является самоанализ, наблюдение за действиями, мыслями и настроениями. Это позволяет вам и вашему терапевту получить более объективное представление о ваших заболеваниях и проверить возможные причины или изменения симптомов в течение дня или недели. Вы можете в начале психотерапии разработать первоначальную картину проблем и вместе обдумать отправные точки для изменения поведения.
Идеально подходит для людей с беспокойством, паникой или депрессией
Никогда не забывайте запись с отдельными напоминаниями
Встроенный просмотр календаря и управление записями
Анализ записей с интерактивной диаграммой
Экспорт записей для дальнейшей обработки, например. превосходить
Защита паролем
Бесплатно без рекламы!
