| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.0.0 |
| Издатель | The Ohio State University |
| Дата выпуска | 10 окт. 2019 г. |
| Дата добавления | 10 окт. 2019 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android 4.1 and up |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Приложение CCS предлагает простые в использовании мультимедийные стратегии, которые помогут быстро почувствовать себя лучше! Приложение, основанное на позитивной психологии и навыках внимательности, соединяет вас с полезными инструментами, которые помогают улучшить самочувствие, равновесие и спокойствие. От дыхательных упражнений, управляемых образов для пробной тревожности и музыкального плейлиста, чтобы подбодрить вас, эти навыки помогут вам сиюминутными способами уменьшить тревогу, предотвратить депрессию и обрести счастье! Он предоставляет различные способы доступа к нашим услугам, информацию о дополнительных ресурсах психического здоровья в кампусе и контактную информацию для экстренных случаев.
Ключевая особенность:
Контактная информация у вас под рукой:
Получите доступ к нашим услугам, позвонив по нашему номеру, посетите наш веб-сайт и запишитесь на прием. Нужна помощь в поиске США Карта с поддержкой GPS поможет вам найти нас, где бы вы ни находились.
Что делать, пока вы ждете:
Получите доступ к информации о наших семинарах, предоставляемых всем студентам еженедельно/ежедневно, найдите дополнительные ресурсы кампуса или подпишитесь на нас в социальных сетях YouTube, Facebook, Pinterest и Twitter.
Снятие стресса:
Чувствуете тревогу? Ознакомьтесь с этими упражнениями на релаксацию, которые помогут вам сохранять спокойствие, подготовиться к тесту или преодолеть стресс. Эти аудио- и визуальные упражнения помогут вам избавиться от стресса в вашей жизни.
Взломать счастье:
Чувство вниз или в фанк? Эти стратегии взяты из позитивной психологии и могут изменить ваше настроение от испуга до удовлетворения. Они включают в себя техники для развития благодарности, доброты и внимательности.
Почувствуйте себя лучше быстро:
Вам нужен усилитель настроения? Ознакомьтесь с нашим музыкальным плейлистом, который быстро поднимет вам настроение, или попробуйте управляемые образы, посмотрите видео или подключитесь к своим чувствам, чтобы погрузиться в настоящее и не сосредотачиваться на своем беспокойстве.
Специальное примечание:
Это приложение предназначено в качестве инструмента для расширения доступа к консультационным услугам и навыкам, способствующим психическому благополучию. Ни в коем случае не заменяет очные консультации. Если вам нужны услуги, свяжитесь с CCS по телефону 614-292-5766.
