| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 4.1 |
| Издатель | adamapp |
| Дата выпуска | 20 окт. 2019 г. |
| Дата добавления | 20 окт. 2019 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android 4.1 and up |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
В анатомии человека подколенное сухожилие является одной из трех мышц задней поверхности бедра между бедром и коленом (от медиального к латеральному: полуперепончатая, полусухожильная и двуглавая мышца бедра).
У четвероногих подколенное сухожилие представляет собой единственное крупное сухожилие, расположенное позади колена или аналогичной области.
Упражнения:
Румынская становая тяга с гантелями
Чистая становая тяга
Становая тяга со штангой
Становая тяга сумо
Силовой рывок
Румынская становая тяга от дефицита
Мощная очистка от блоков
Подъем ягодичных мышц на полу
Подъем ветчины из натуральных ягодичных мышц
Сгибания ног лежа
Рывок становой тяги
Сгибание ног с мячом
Становая тяга с гантелями на прямых ногах
Мощность очистки
повесить рывок
Выпад пройти через
Поднятие гири одной рукой
Становая тяга с гирей на одной ноге
Прыжок на переднюю коробку
Чистый
Доброе утро
Широкая стойка Жесткие ноги
Подъем передней ноги
Подъем ягодиц с ветчиной
Группа Доброе утро (Вытащить)
Сверло для стен с линейным ускорением
Становая тяга со штангой на прямых ногах
Чистка с гантелями
Прыжок с подтягиванием колен
Румынская становая тяга
Румынская становая тяга с гирей
Обратная гиперэкстензия
Сгибание ног сидя
Группа Доброе утро
Становая тяга на одной ноге
Box Jump (множественный ответ)
