Exercise Genie
| Версия | 4.0 |
|---|---|
| Издатель | Running Deer Software |
| Дата выпуска | 26 авг. 2008 г. |
| Дата добавления | 8 июн. 2005 г. |
| Требования ОС | Mobile |
| Требования | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Всего скачиваний | 35 |
| Цена | $11.95 |
Описание
Включено более 300 упражнений, вариантов упражнений и растяжек (свободный вес, тренажер, кабель и т. д.) с подробными инструкциями по выполнению каждого упражнения.
Добавьте свои собственные упражнения (если вы найдете какие-то из них, которые мы упустили — удачи!)
Упражнения классифицируются по частям тела (живот, спина, бицепс, икры, грудь, дельтоиды, предплечья, подколенные сухожилия, квадрицепсы, ловушки, трицепсы) и их характеристикам (компаундные/массообразующие движения, изолирующие упражнения, свободные веса, упражнения на тренажерах и т. д.). .)
Включает более 40 конкретных целевых областей, на которые воздействует каждое упражнение (внешняя поверхность бедра, внутренняя часть бедра, верхняя часть трицепса, нижняя часть пресса и т. д.).
Создайте свои собственные категории, целевые области и другие классификации или измените существующие.
Добавляйте свои заметки к любому упражнению.
