ChiWalking for iOS

Описание

Chi Walking, самая продаваемая книга о ходьбе по фитнесу, теперь является приложением для iPhone, которое поможет вам сочетать фитнес, развлечение и сжигание жира. Независимо от того, возвращаетесь ли вы после болезни или травмы, хотите похудеть или идете на мероприятие по сбору средств, это приложение будет мотивировать и поддерживать вас на каждом этапе пути! Приложение Chi Walking, уникальное среди приложений для ходьбы, представляет собой полный инструмент для тренировки ваша техника ходьбы и повышение вашей подготовки. С помощью видеоуроков, которые покажут вам, как ходить дальше с меньшими усилиями, и звуковых подсказок, которые помогут вам сосредоточиться на правильной технике ходьбы, вы можете улучшить все, что касается вашего опыта ходьбы. Учась лучше дышать, укрепляя мышцы кора и улучшая равновесие, вы увидите, насколько легче, приятнее и эффективнее ходить, когда вы сосредоточенно идете. Вдохновленный принципом тайцзицюань о движении от центра, вы научитесь больше полагаться на свой корпус и меньше на силу ног, чтобы ходить наилучшим образом. Вы будете практиковать осознанное движение, используя плавную и расслабляющую технику, чтобы уберечь суставы и мышцы от перенапряжения и травм. Голос Дэнни расскажет вам о прогулках с гидом, а звуковые акценты воспроизводятся с выбранными вами повторяющимися интервалами. Отслеживайте расстояние, темп, количество сожженных калорий и составляйте карты своих маршрутов в приложении. Вы даже можете делать заметки о каждой прогулке, чтобы делиться ими с друзьями! Используйте это приложение, чтобы начать обычную программу ходьбы, пройти свои первые 10 км или оставаться в форме до конца жизни. Ходить никогда не было так хорошо!