| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.3.0 |
| Издатель | Mind Supports |
| Дата выпуска | 18 мар. 2020 г. |
| Дата добавления | 18 мар. 2020 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android 5.0 and up |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Приложение Strong Minds — это бесплатное приложение, которое предоставляет инструменты для психического здоровья с помощью интерактивных историй, изображений и медитаций с гидом. У нас нет рекламы или сборов, и мы не собираем личную информацию.
Приложение Strong Minds может помочь вам узнать о своих чувствах и развить практические навыки счастья и устойчивости. Он состоит из множества разделов и опирается на такие теории, как когнитивно-поведенческая терапия, внимательность и позитивная психология.
Зачем изучать этот материал?
Узнав о своих чувствах и эмоциях, вы сможете смириться с трудностями, насладиться позитивом и лучше понять окружающих вас людей. Работая со своими мыслями и действиями, вы также можете научиться поднимать настроение, когда жизнь становится тяжелой.
Что мне нужно?
Эта версия Strong Minds будет работать на большинстве телефонов Android и некоторых планшетах. В настоящее время мы работаем над совместимостью с планшетами.
Это приложение для меня?
Это для детей, молодежи и взрослых, которые молоды душой. Если вы хотите узнать о себе, улучшить свое настроение или позаботиться о своем психическом здоровье, это приложение может быть для вас. При этом он не предназначен для лечения психических заболеваний.
Приложение Strong Minds включает следующие разделы:
* Найди свои чувства - 35 чувств или эмоций с выражениями лица, объяснениями и возможными стратегиями преодоления. Он включает в себя равное количество счастливых и грустных эмоций. Новая функция приложения позволяет вам поделиться своими чувствами с друзьями через текст или электронную почту.
* Мысли - две занимательные иллюстрированные истории, чтобы узнать, как связаны мысли, чувства и действия. Еще одна интерактивная история демонстрирует инструменты счастья. Наконец, вы знакомитесь с новыми положительными версиями первых двух историй.
* Сравните истории — обеспечивает простой обзор проблем персонажей и их решения. Это также демонстрирует, как один персонаж возвращается к хорошему настроению.
* Измени свои мысли — пошаговый процесс, который поможет вам применить то, что вы узнали о мыслях, чувствах и действиях, в повседневной жизни. Он также сохраняет запись мыслей, к которой вы можете вернуться.
* Чувства — 10 веселых и расслабляющих записей медитации. Включает медитации управляемого воображения, осознанности и любящей доброты. Они удобны для детей и в настоящее время обновляются.
* Ежедневная привычка — простой трекер, который поможет вам записывать дни, когда вы достигли своих целей.
Отказ от ответственности:
Приложение Strong Minds не предназначено для лечения болезней или замены профессионального ухода. Это также не предназначено для предотвращения болезней. Если у вас или вашего ребенка есть проблемы с психическим здоровьем, вам следует найти квалифицированного специалиста, который поможет вам. Если у вас тревожность, РАС или синдром Аспергера, некоторые части приложения могут оказаться полезными, но оно не предназначено для лечения.
Мы некоммерческая организация, и мы надеемся, что вы или ваши дети сможете получить удовольствие или утешение от этого приложения. Мы ценим любые отзывы, чтобы мы могли продолжать делать его лучше.
Разум поддерживает команду
