| Издатель | Wellbeing Zone |
|---|---|
| Дата выпуска | 21 мар. 2020 г. |
| Дата добавления | 21 мар. 2020 г. |
| Требования ОС | iOS |
| Требования | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Каков ваш показатель здоровья? Пройдите Оценку благополучия и узнайте, какие аспекты вашего образа жизни требуют особого внимания. Ваш показатель благополучия рассчитывается с использованием алгоритма, который учитывает ряд проблем со здоровьем, фитнесом и образом жизни, включая физическую форму, вес, стресс, курение, алкоголь и сон.
Затем приложение Be Wellbeing предоставляет вам все инструменты, поддержку и информацию, необходимые для внесения позитивных изменений, помогая вам улучшить свое самочувствие, вести более здоровый образ жизни и улучшить свой показатель благополучия.
Основные характеристики включают в себя...
Панель управления благополучием Настройте панель управления благополучием, чтобы получить обзор текущего уровня самочувствия, чтобы быстро и четко увидеть, какие области вашего образа жизни требуют особого внимания. Ставьте цели и отслеживайте свой прогресс на пути к более здоровой жизни.
Оценка благополучия заполните колесо оценки и узнайте свой показатель благополучия. Следуйте своим программам и приходите на очередной осмотр в любое время, чтобы узнать, как у вас дела.
Постановка целей и геймификация Ставьте свои цели в области благополучия для широкого круга вопросов образа жизни и выигрывайте значки и обновления статуса по мере достижения вех!
Журнал регистрации Записывайте свой прогресс в достижении целей. Следите за тем, что вы едите и сколько вы весите, записывайте активность и сожженные калории, а также следите за другими факторами, такими как потребление кофеина и характер сна.
Программы Подберите рекомендуемые программы фитнеса, активности и управления стрессом — смотрите видео-демонстрации каждой программы или упражнения. Вы даже можете создать свою собственную версию, выполнив поиск в нашей библиотеке программ упражнений и релаксации.
Сообщество. При желании вы можете подключиться к друзьям из вашей организации. Обменивайтесь сообщениями и обновлениями статуса, чтобы мотивировать друг друга на достижение этих целей!
Ресурсы для вас Смотрите последние видеоролики о благополучии, читайте статьи, получайте советы и рекомендации, наслаждайтесь разнообразным мультимедийным контентом, отфильтрованным и отображаемым в соответствии с вашими целями и интересами.
