| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.0 |
| Издатель | NirvanaFitness |
| Дата выпуска | 29 мар. 2020 г. |
| Дата добавления | 29 мар. 2020 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android 4.1 and up |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Победите бессонницу и проснитесь полными свежей, яркой энергии.
Наслаждайтесь звуковыми ландшафтами Nirvana Deep Sleep Premium с успокаивающими медитативными песнями и звуковыми сигналами медленного дыхания для запуска глубокого регенеративного сна.
Nirvana DeepSleep идеально подходит для людей, которые...
Бессонница или проблемы со сном
Страдаете тревогой или депрессией
Есть апноэ во сне и хронический храп
Нужна помощь в решении ситуаций высокого напряжения
Хотите улучшить свою общую физическую форму
Хотели бы практиковать медитацию и нуждаются в руководстве, контролирующем их дыхание
Практиковать йогу и хотел бы улучшить свою технику дыхания
Хотите научиться эффективно успокаиваться в любой ситуации
И все остальные!
Как это работает
Польза от хорошего ночного сна огромна! Когда мы ложимся спать ночью, наша центральная нервная система все еще находится в состоянии повышенной готовности из-за накопленного в течение дня стресса.
Дыхание — единственный телесный ритм, которым мы можем сознательно управлять. Дыхание — это наш способ манипулировать телом, приводя его в более спокойное состояние ума посредством медленного и глубокого дыхания.
Снижая частоту дыхания, тело реагирует на раздражитель расслаблением. Это все больше задействует центры релаксации в вашей нервной системе и эффективно замедляет и успокаивает все системы организма, создавая потенциал для регенерации за счет снижения скорости метаболизма на всех уровнях. Вы будете спать как младенец!
Помогает также при храпе и апноэ во сне, повторно тренируя ваше дыхание (исключая дыхание ртом ... ночное дыхание только носом).
Улучшите ночную и общую оксигенацию клеток
Более 80 % людей неправильно дышат и находятся в состоянии стресса. Это одна из основных причин многих современных проблем со здоровьем, поскольку достаточное насыщение кислородом жизненно важно для нашего выживания.
Nirvana — это система, которая научит вас правильно дышать, улучшит уровень оксигенации клеток и приведёт ваше дыхание к здоровому и рекомендуемому диафрагмальному дыханию с глубоким выдохом.
ДЫШИТЕ ХОРОШО, ЖИВИТЕ ХОРОШО.
В среднем человек делает более 20 000 вдохов в день, большинство из которых поверхностные и неэффективные для снабжения организма кислородом. Только более медленное, глубокое и более контролируемое дыхание насыщает наш организм кислородом, избавляет от токсинов и поддерживает нормальное функционирование организма.
Наша система переобучения дыханию Nirvana поможет вам научиться управлять своим дыханием, сохранять спокойствие и улучшать качество своей повседневной жизни.
