| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.3.2 |
| Издатель | AppFX |
| Дата выпуска | 11 апр. 2020 г. |
| Дата добавления | 11 апр. 2020 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android 8.0 and up |
| Всего скачиваний | 4 |
| Цена | Free |
Описание
Внесите структуру в свой рабочий процесс, используя технику блокировки времени.
Блокировка времени — эффективная стратегия для разумного использования времени и достижения лучших результатов. Выделение времени для определенных действий позволяет вам сосредоточиться на одной задаче за раз, ограничить отвлекающие факторы и прокрастинацию.
Его очень просто использовать:
1. Определите свои задачи, составьте список задач.
2. Определите период времени, в течение которого вы устраните все отвлекающие факторы и полностью сосредоточитесь на своих задачах. Запустите таймер и работайте.
3. Делайте частые перерывы. Регулярные перерывы способствуют большей продуктивности и концентрации. Во время этих перерывов подышите свежим воздухом, сделайте несколько отжиманий, растяжку или что-нибудь еще, что поможет вам восстановить силы. Ваше тело скажет вам спасибо.
4. Повторяйте этот цикл работы/перерыва и делайте более длительные перерывы, когда считаете, что в этом есть необходимость.
Ежедневная постановка целей, минималистичный дизайн, красивые цветовые темы, уведомления и многое другое.
