ichoiceRelax for Android APK

Описание

ichoiceRelax использует непрерывные и точные показания сердечного ритма, чтобы направить вас в состояние расслабления, чтобы помочь уменьшить стресс, успокоиться и улучшить здоровье и концентрацию. Найдите свой внутренний баланс с ichoiceRelax.

ichoiceRelax следует использовать с датчиком частоты сердечных сокращений iChoice на кончике пальца. Датчик на кончике пальца отправляет в приложение непрерывные показания частоты сердечных сокращений, чтобы помочь вам научиться дышать с идеальной для расслабления частотой дыхания.

Физиология у всех разная, и у каждого человека будет своя идеальная частота дыхания для релаксации, основанная на его текущем мышлении. Ваши показания сердечного ритма в режиме реального времени (полученные датчиком сердечного ритма) помогут персонализировать упражнения и помогут вам дышать с частотой, которая идеально подходит для достижения максимального спокойствия. Наше приложение синхронизируется с вашей физиологией, давая вам персонализированный результат.

Улучшить сон

Уменьшить беспокойство и стресс

Снизьте мышечное напряжение

Наряду со здоровым образом жизни, методы релаксации дыхания и уменьшение стресса могут помочь снизить риск развития и/или уменьшить влияние диабета 2 типа и высокого кровяного давления.

Датчик и приложение работают вместе как ваш личный тренер. На экране кардиостимуляторы помогают регулировать частоту дыхания, успокаивая сердце и разум и повышая устойчивость к стрессу.

ichoiceRelax имеет множество функций, которые помогут вам сосредоточиться на своем дыхании.

ТРЕНЕР Упражнения, которые помогут контролировать ваше дыхание с помощью кардиостимуляторов на экране, управляемых вашими показаниями сердечного ритма в реальном времени.

RELAX Различные успокаивающие видео с расслабляющими звуками. Следуйте показаниям кардиостимулятора на экране в реальном времени или закройте глаза и позвольте звукам направлять вас.

СОН. Выбирайте успокаивающие видео с расслабляющими звуками, которые помогут вам заснуть. Следите за кардиостимуляторами на экране, управляемыми вашими показаниями сердечного ритма в реальном времени, или закройте глаза и позвольте звукам направлять вас.

ИГРАТЬ - Увлекательные игры учат сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Эти необязательные упражнения требуют от вас поддержания наилучшей личной частоты дыхания при релаксации в стрессовых ситуациях.

МОНИТОР Просматривайте прошлые показания и отслеживайте улучшения. Легко перемещайтесь по диаграммам и графикам, чтобы просматривать и сравнивать уровни стресса и спокойствия. Фильтруйте результаты по дням, неделям, месяцам и годам.

Успешно развивайте осознанность с помощью ichoiceRelax, научившись дышать в идеальном для вас темпе, взаимодействуя с тренировками и упражнениями, основанными на частоте сердечных сокращений.

Для общего оздоровления и здоровья, включая управление спортом, фитнесом и релаксацией. Не предназначен для использования в профилактике, диагностике или лечении каких-либо заболеваний.

Эти дыхательные техники использовались профессиональными и олимпийскими спортсменами для повышения концентрации внимания и повышения производительности. Они также могут помочь актерам и певцам расслабиться и справиться со страхом перед сценой, а также улучшить результаты во время сдачи тестов.