| Издатель | Georgios Filippakos |
|---|---|
| Дата выпуска | 2 мая 2020 г. |
| Дата добавления | 2 мая 2020 г. |
| Требования ОС | iOS |
| Требования | Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone and iPod touch. |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Уровень силы позволяет вам сравнить свои результаты с другими атлетами в сложных упражнениях, таких как жим лежа, становая тяга и приседания.
Уровень силы оценивает вашу силу путем сравнения одного максимального повторения (1ПМ) в вашей весовой и возрастной категории с глобальными стандартами производительности, основанными на системах классификации тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, которые используются с 1950-х годов по настоящее время.
Проанализируйте, какие из ваших групп мышц отстают, а в чем вы преуспеваете по сравнению с другими лифтерами вашего уровня. Отметьте мышцы, задействованные в каждом упражнении, и выявите любые мышечные дисбалансы.
Уровень силы был разработан для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров и может использоваться как мужчинами, так и женщинами для отслеживания и сравнения силы.
Уровень силы можно интегрировать с Apple HealthKit, чтобы отслеживать свой вес. Ваша сила может автоматически обновляться всякий раз, когда ваш вес обновляется в HealthKit.
