| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 2.0.1 |
| Издатель | l'Assurance Maladie |
| Дата выпуска | 3 мая 2020 г. |
| Дата добавления | 3 мая 2020 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
ActivDos t Cre par lAssurance Болезнь для помощи вам prendre soin и др prserver Votre душ а.е. quotidien. Pour cela, lapplication предлагает plusieurs fonctionnalits.
УПРАЖНЕНИЯ
Dcouvrez des exercices bnfiques pour votre dos, sous forme de vidos, proposs la fois individuellement la carte et sous forme de sances constitues de plusieurs exercices. Vous pouvez galement композитор vous-mme votre sance dexercices. Planifiez де rappels залить Vous Aider Tenir Le Bon rythme. Triez vos exercices ou vos sances selon 3 critres : niveau de hard (1 3 toiles), type dexercice (усталость, мышечная релаксация), упражнение ralisable au travail.
Quatre вопросы permettent де персонализатор lappli ActivDos: ле упражнения и др ле Sances кви корреспондент ле mieux Votre ситуации Vous Sont Proposs en Priorit.
ПОЗЫ
Visionnez des vidos de bonnes postures pour le Bureau, le jardin, la voiture Des conseils pour адоптер ле bonnes поз и др viter les mauvaises поз. En fonction de vos besoins au quotidien, vous pouvez Programmer des rappels de bonne posture pour ne plus oublier comment bien se tenir.
BOUGER MON DOS PRES DICI
Avec ou sans golocalisation active, trouvez les quipements sportifs prs de vos lieuxhavuels (travail, domicile) pour faire bouger votre dos: парки, стадионы, территории для спорта, бассейны, lextrieur ou en intrieur Et partagez ces addresses avec vos amis pour prserver ансамбль ла сант де вотре душ.
COMPRENDRE MON DOS
Visionnez une vido pour mieux comprendre et connatre votre dos (комментарий il fonctionne, comment il est constitu, quoi servent ses composantes), do vient le mal de dos (pourquoi on a mal) и aussi comment rduire le mal de dos.
ТЕСТЕР MES CONNAISSANCES
Cinq викторины сюр ле dos уоус permettent де bousculer Vos ides reues и др уоиз apportent дез информации concrtes сюр ле душ. Sous forme de vrai/faux , vous dcouvrez la bonne rponse sous chaque question.
ФИЛЬ АКТИВИТ
Retrouvez tous ле упражнения и др ле Sances Que Vous Avez dj raliss и др ceux venir, ainsi Que ле поощрения rguliers пересекает значки де rcompenses obtenus.
Et aussi: поощрения, регулирующие поддержание вашей мотивации, участие в вашей деятельности в отношении социальных сетей, suivez lvolution de votre douleur du dos, paramtrez vos rappels et уведомления selon vos besoins и т. д.
