Wise@Work for iOS

Описание

Wise@Work — это ваш путеводитель №1 по осознанности на работе. Присоединяйтесь к нашему сообществу пользователей и наслаждайтесь более спокойными и продуктивными рабочими днями с помощью управляемых медитаций и техник осознанности. Наши краткие обучающие и практические модули предназначены для работы и помогут вам сосредоточиться, зарядиться энергией и снизить уровень стресса в течение рабочего дня.

Wise@Work — идеальное приложение для осознанности и медитации для работы. Наша библиотека включает в себя сотни практик, охватывающих такие темы, как снятие стресса, устойчивость, эмоциональный интеллект и осознанное лидерство, которые предназначены для того, чтобы вы справлялись со стрессом и беспокойством на работе и повышали производительность.

Возникли сложные ситуации на работе? Наше приложение предоставляет вам доступ по запросу к сеансам медитации, специально созданным для таких задач, как публичные выступления, принятие решений, дедлайны, трудные разговоры и многое другое.

Наши сеансы медитации с гидом, разработанные и проводимые ведущими тренерами и экспертами по осознанности, обычно доступны продолжительностью 5, 10, 15 и 20 минут, поэтому вы можете адаптировать их к своему рабочему графику.

Интересуетесь чем-то большим, чем просто медитациями? Наши учебные модули научат вас науке о мозге, лежащей в основе многочисленных концепций и практик осознанности, которые улучшают производительность труда, чтобы вы могли лучше понять и применить их для достижения четких целей на рабочем месте.

Мы постоянно расширяем нашу библиотеку новыми обучающими сериями и практиками каждый месяц!

Отслеживайте свой прогресс с помощью:

Минуты медитации

Ежедневные серии

Уровни достижений

Apple Health Wise@Work автоматически сохраняет минуты медитации в Apple Health

Внимательность на работе Темы включают:

Управление стрессом и тревогой

Устойчивость

Эмоциональный интеллект

Вдумчивое лидерство

Фокус и концентрация

Креативность

Счастье

Коммуникация

Сотрудничество и работа в команде

Баланс между работой и личной жизнью

Отношения

Сканирование тела

Самосознание

Открытый мониторинг

Спать

И многое другое, чтобы сделать ваш рабочий день счастливым и здоровым!

Преимущества медитации:

Наука находится на переднем крае и в основе нашего подхода. Мы объединяем последние результаты исследований в области медитации и осознанности, чтобы информировать нас о наших практических занятиях и учебных занятиях.

Научные данные показывают, что практика медитации осознанности может положительно повлиять как на психическое, так и на физическое здоровье. Примеры преимуществ включают снижение стресса, улучшение концентрации внимания и производительности, а также лучший сон.

ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ

Wise@Work предлагает два плана подписки с автоматическим продлением:

$10,99 в месяц

$94,99 в год

Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода в размере 10,99 долларов США в месяц или 94,99 долларов США в год. Вы можете управлять своей подпиской и отключить автоматическое продление в любое время в настройках своей учетной записи iTunes, но возмещение не будет предоставлено за неиспользованную часть срока. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована при покупке подписки.

Эти цены для клиентов из США. Цены в других странах могут отличаться и действительны

сборы могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны проживания.

Есть вопросы или отзывы? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Для получения дополнительной информации о наших условиях обслуживания и политике конфиденциальности посетите: https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

http://wisdomlabs.com/privacy-policy/