| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 0.0.1 |
| Издатель | Submarine Limited |
| Дата выпуска | 17 мая 2020 г. |
| Дата добавления | 17 мая 2020 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
Используйте приложение STOPP, если вы хотите начать разорвать порочный круг депрессии и беспокойства, а также других повторяющихся действий, таких как негативное мышление, беспокойство, употребление алкоголя, курение, азартные игры, агрессия, членовредительство, избегание людей или ситуаций и т. д.
Приложение STOPP, разработанное соавторами Мишель Эйрес и Кэрол Вивьян, когнитивно-поведенческими психотерапевтами, представляет собой когнитивно-поведенческую терапию в двух словах! КПТ имеет впечатляющую доказательную базу и доказала свою эффективность при решении широкого круга проблем.
Используйте приложение STOPP, чтобы помочь вам изменить порочные, негативные циклы поведения и положительно повлиять на ваши мысли, чувства и поведение, чтобы жить более умелой и менее импульсивной жизнью.
Обратите внимание, когда вы чувствуете ПОбуждение ДЕЙСТВОВАТЬ. Останавливаться. Сначала используйте приложение STOPP. Тогда решите. Выбрал лучший вариант действий.
STOPP — это первый навык Решающего (32 навыка) и Жизненных навыков Решающего (12 навыков). Первоначально он был разработан с учетом отзывов клиентов психиатрических служб для взрослых. Приложение, основанное на теории, всегда готово помочь вам сделать правильный выбор.
www.thedecider.org.uk
