| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 1.1 |
| Издатель | UVA Apps, LLC |
| Дата выпуска | 26 сент. 2020 г. |
| Дата добавления | 26 сент. 2020 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android 4.1 and up |
| Всего скачиваний | 0 |
| Цена | Free |
Описание
iCanThrive проведет вас через множество навыков, которые могут изменить ваше мышление и чувства с помощью коротких и интерактивных упражнений. Упражнения основаны на проверенных методах психологии и когнитивно-поведенческой терапии. Каждое упражнение можно выполнить за несколько минут. Приложение содержит простые упражнения по следующим темам:
o Поощрение благодарного мировоззрения
o Борьба с негативными мыслями
o Жизнь, основанная на ценностях
о Решение проблем
o Получение положительных эмоций
о Уменьшение беспокойства
о Дыхательная релаксация
о Определение эмоций
iCanThrive также содержит полезную информацию, ссылки и онлайн-ресурсы для выживших после рака. Существует анонимный форум, на котором пользователи могут общаться с другими выжившими после рака в рамках исследования.
Приложение iCanThrive было создано для исследования Университета Вирджинии, посвященного влиянию мобильного вмешательства на управление настроением у выживших после рака. Это исследование было одобрено Институциональным наблюдательным советом по исследованиям в области медицинских наук Университета Вирджинии (№ 20648).
