Screetime 2.0

Screetime: лучший инструмент для управления экранным временем

В век цифровых технологий мы проводим значительное количество времени перед экранами. Будь то работа или отдых, наши глаза постоянно подвергаются воздействию синего света, излучаемого электронными устройствами. Это длительное время перед экраном может иметь неблагоприятные последствия для нашего здоровья и благополучия, особенно для нашего зрения и когнитивных способностей.

Чтобы бороться с этими негативными эффектами, Screetime был разработан как образовательное программное обеспечение, которое помогает пользователям эффективно управлять своим экранным временем, одновременно повышая производительность. Благодаря своим уникальным функциям и удобному интерфейсу Screetime является идеальным инструментом для всех, кто хочет оставаться здоровым и продуктивным в этом цифровом мире.

Что такое Скрайтайм?

Screetime — это инновационное программное обеспечение, которое позволяет пользователям эффективно управлять своим экранным временем. Он напоминает им о необходимости делать короткие перерывы во время долгих часов работы или игр и предлагает время перерыва, используя правило 20-20 и технику помидора. Кроме того, он отслеживает еженедельное использование пользователем экранного времени и предупреждает их, если они превышают семь часов до семи дней.

Зачем использовать Скринтайм?

Есть несколько причин, по которым вам следует использовать Screetime:

1) Защитите свое зрение. Согласно многим исследованиям, длительное время перед экраном может увеличить риск миопии (близорукости), особенно среди офисных работников и детей. Делая короткие перерывы во время долгих часов работы или игр с помощью напоминаний Screentime, вы можете снизить риск развития проблем со зрением.

2) Повышение производительности: iHASCO рекомендует делать короткие частые перерывы вместо более частых. С его уникальными функциями, такими как правило 20-20 и рекомендации по методу помидора для перерывов, а также настраиваемые параметры интерфейса, такие как прослушивание музыки во время перерывов; Экранное время гарантирует, что вы будете продуктивно работать в течение дня, не чувствуя себя перегруженным или выгоревшим.

3) Будьте здоровы. Чрезмерное время, проводимое перед экраном, не только влияет на ваше зрение, но и меняет структуру вашего мозга, что со временем приводит к снижению когнитивных функций. Регулярно используя экранное время в соответствии с предлагаемыми интервалами; вы можете поддерживать хорошее здоровье как физически, так и морально.

Функции

Screentime поставляется с несколькими функциями, которые выделяют его среди других подобных программ, доступных на рынке:

1) Настраиваемый интерфейс. Пользователи могут настраивать свой интерфейс в соответствии со своими предпочтениями, делая его более персонализированным.

2) Напоминания о перерывах. Настройте напоминания через равные промежутки времени, чтобы пользователи не забывали, когда им нужен перерыв.

3) Еженедельное отслеживание использования. Отслеживайте, сколько экранного времени было использовано каждую неделю.

4) Система предупреждений. Если еженедельное использование превышает семь часов до семи дней, будут отображаться предупреждающие сообщения.

5) Модель Freemium. Некоторые функции отключены в бесплатной версии, но платные функции доступны после оплаты, включая неограниченный доступ без каких-либо ограничений.

Как это работает?

Использовать экранное время легко! Просто загрузите его с нашего веб-сайта на свое устройство (Windows/MacOS). После установки откройте приложение экранного времени, где вы увидите различные параметры, такие как настройка интервалов времени для работы/игр, а также индивидуальная настройка параметров интерфейса, таких как цвет фона и т. д., а затем откиньтесь на спинку кресла, пока экранное время позаботится об отдыхе, напоминая, когда это необходимо.

Заключение

В заключение, если вы ищете эффективный способ управлять своим экранным временем, сохраняя при этом продуктивность на работе или во время игр; смотрите не дальше, чем время экрана! Его уникальная комбинация функций выделяет его среди других аналогичных программ, доступных сегодня на рынке, обеспечивая как физическое, так и психическое благополучие благодаря эффективным методам управления, таким как правило 20-20 и рекомендации по методам помидора, а также настраиваемым параметрам интерфейса, таким как прослушивание музыки во время перерывов и т. д. , Так зачем ждать? Скачать сейчас!