JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: полный дневник питания и упражнений для похудения

Вы ищете простой и эффективный способ отслеживать потребление пищи и тренировки? Вы хотите похудеть, вести здоровый образ жизни или просто следить за тем, что вы едите? Если да, то JXCirrus CalCount — идеальное решение для вас.

JXCirrus CalCount — это образовательное программное обеспечение, разработанное, чтобы помочь людям контролировать потребление калорий и тренировки. Он идеально подходит для тех, кто хочет похудеть, нарастить мышечную массу или просто вести здоровый образ жизни. Благодаря удобному интерфейсу и мощным функциям JXCirrus CalCount упрощает отслеживание калорий.

Записывайте потребление пищи с легкостью

Одной из ключевых особенностей JXCirrus CalCount является его способность записывать всю пищу, которую вы едите за день. Вы можете составить список собственных блюд и рецептов, чтобы упростить поиск. После того, как вы определили свои наиболее распространенные продукты, вы можете записать весь прием пищи всего несколькими щелчками мыши. Чтобы ввести целый день, нужно всего пару минут.

Цветовые коды ваших ежедневных итогов

JXCirrus CalCount цветом кодирует ваши ежедневные итоги, чтобы вы могли сразу увидеть, насколько хорошо вы справляетесь. Эта функция позволяет сбалансировать потребление калорий с течением времени — будь то в течение одного дня или нескольких недель.

Рассчитывает ваше идеальное потребление

Система рассчитывает ваш идеальный диапазон калорий на основе таких факторов, как возраст, рост, вес, пол и уровень активности. Он подходит даже для беременных или кормящих женщин! Кроме того, он рассчитывает идеальное потребление до 24 других питательных веществ, включая содержание жира, уровень соли, уровень холестерина, содержание клетчатки, потребление алкоголя, витамины, уровень железа, кофеина и т. д.

Отслеживайте свои тренировки

В дополнение к отслеживанию потребления пищи JXCirrus CalCount также позволяет пользователям записывать свои упражнения, что помогает соответствующим образом корректировать общее количество калорий. Пользователи могут записывать повторения «время-скорость-расстояние» в соответствии со своими упражнениями (если они бегают трусцой, ездят на велосипеде, плавают и т. д.). Эта функция помогает пользователям оставаться мотивированными, видя, какого прогресса они добились с течением времени!

Встроенная база данных продуктов питания

JXCirrus Calcount поставляется со встроенной базой данных продуктов питания — NUTTAB 2010 Nutrient Tables (опубликовано Food Standards Australia/New Zealand). Эта база данных содержит информацию о тысячах различных продуктов, что позволяет пользователям легко находить информацию о питании любого типа продуктов, которые они потребляют!

Экспорт/импорт списков продуктов и упражнений

Пользователи могут экспортировать/импортировать списки, содержащие их любимые продукты/упражнения, с/на другие устройства, что упрощает доступ к ним из любого места в любое время! Они также могут сохранять закладки в онлайн-базах данных, краткие справочники, плагины, альтернативные базы данных, хранить различные файлы членов семьи, многим из которых нравится работать без подключения к Интернету, также доступно подробное встроенное руководство пользователя!

Заключение:

Общий расчет JXcirrua обеспечивает все необходимое, чтобы отслеживать цели диеты и фитнеса эффективно и эффективно! Независимо от того, пытаетесь ли вы похудеть, набрать мышечную массу, улучшить общее состояние здоровья, это программное обеспечение покрывается! Так зачем ждать? Загрузите сегодня, начните путешествие к более здоровой и счастливой жизни!