Big Stretch Reminder 2.1

Напоминание о большом растяжении: идеальное решение для предотвращения RSI

Вы устали часами сидеть перед компьютером только для того, чтобы обнаружить, что у вас болят запястья и болят глаза? Хотите лучше заботиться о своем здоровье, работая за компьютером? Если да, то Big Stretch Reminder — идеальное решение для вас.

Big Stretch Reminder — это образовательное программное обеспечение, которое помогает предотвратить травму от повторяющихся растяжений (RSI), напоминая пользователям о регулярных перерывах. Программа счастливо сидит в вашем системном трее до тех пор, пока не наступит заранее определенный период времени, после чего появится предупреждение, предлагающее либо советы RSI, котировки, либо сообщение по вашему выбору. У пользователей также есть возможность выбрать режим оповещения, который может быть навязчивым или нет (в зависимости от того, насколько строгим вы должны быть), и при желании на экране также может отображаться микроразрыв.

С Big Stretch Reminder делать перерывы еще никогда не было так просто. Вы можете настроить программу так, чтобы она напоминала вам каждые 20 минут или любой другой интервал, который вам подходит. Таким образом, вы не забудете сделать перерыв, даже если будете заняты работой.

Программное обеспечение предлагает несколько функций, которые отличают его от других подобных программ, доступных на рынке:

1. Настраиваемые оповещения. С помощью Big Stretch Reminder пользователи полностью контролируют свои оповещения. Они могут выбирать из различных вариантов, таких как советы RSI, котировки или сообщения по своему выбору.

2. Навязчивый/ненавязчивый режим: в зависимости от того, насколько строги пользователи хотят быть с собой в отношении перерывов; они могут выбирать между навязчивым и ненавязчивым режимами.

3. Микроперерывы. Пользователи, которые хотят большего, чем просто напоминания, могут выбрать микроперерывы, в которых отображаются упражнения, которые они могли бы выполнять во время перерыва.

4. Звуковые оповещения: для тех, кто предпочитает звуковые сигналы визуальным; Звуковые оповещения также доступны!

5. Индикатор обратного отсчета. Значок на панели задач действует как индикатор обратного отсчета, показывающий, когда должен быть следующий перерыв, чтобы пользователи не теряли счет времени во время работы.

6. Простой в использовании интерфейс: интерфейс удобен и прост в использовании, что делает его доступным даже для тех, кто не разбирается в технологиях!

7. Доступна бесплатная версия. Также доступна бесплатная версия с ограниченными функциями! Так что все желающие могли попробовать перед покупкой!

Big Stretch Reminder — это не просто еще одно приложение-напоминание; он разработан специально с учетом предотвращения RSI! Оно идеально подходит для тех, кто проводит долгие часы за своим столом — будь то студенты, изучающие онлайн-курсы, или профессионалы, работающие удаленно из домашних офисов — это программное обеспечение нужно всем!

В заключение,

Если вы ищете эффективный способ предотвратить RSI при регулярном использовании компьютеров; ищите не дальше, чем напоминание о большой растяжке! Благодаря настраиваемым оповещениям и простому в использовании интерфейсу в сочетании с уникальными функциями, такими как микроперерывы и звуковые оповещения, в этом программном обеспечении есть все, что может понадобиться! Попробуйте нашу бесплатную версию сегодня перед обновлением!

Если вы читаете это, очень высока вероятность того, что вы являетесь так называемым пользователем компьютера, которого Вебстер определяет как «человека с повышенным риском повторяющихся стрессовых травм (RSI)», таких как синдром запястного канала, не говоря уже о другие физиологические стрессы, такие как напряжение глаз и боль в шее. Ваш врач и ваша мать скажут вам одно и то же: вы проводите слишком много времени перед этим компьютером, и вам следует делать регулярные перерывы на растяжку. Вот тут-то и приходит на помощь такой инструмент, как Big Stretch Reminder. Эта простая бесплатная утилита прерывает вас через регулярные, заранее определенные промежутки времени, предлагая вам сделать перерыв и предлагая случайные сообщения для предотвращения RSI, такие как «Перерыв на чай!» или собственное сообщение. Вы можете установить звуковое оповещение и напоминание обратного отсчета в системном трее.

Общие настройки Big Stretch начинаются с настройки времени между перерывами либо из раскрывающегося списка предопределенных регулярных интервалов, либо путем нажатия «Пользовательский» и прокрутки до точного времени. Мы могли бы ввести собственное сообщение в разделе «Содержимое сообщения» или установить флажок «Показать случайный совет» и настроить напоминание в виде всплывающего окна, всплывающего окна или микроперерыва продолжительностью от минуты до часа. Мы установили 2-минутный микро-перерыв и нажали «Показать пример», который просмотрел наш перерыв. Небольшой диалог показал случайную подсказку, зеленый индикатор выполнения и оставшееся время нашего перерыва в минутах и ​​секундах. Мы могли бы нажимать кнопки с надписью «Отложить на 2 минуты», чтобы приспособиться к неожиданным перерывам, или «Пропустить перерыв», чтобы просто вернуться к работе. Звуковые напоминания несколько выдают британское происхождение программного обеспечения: Beep, Ding Dong, Pipes и Tea Time. Мы могли бы установить различные другие параметры, такие как остановка напоминаний, когда компьютер не используется. Однако, как только он установлен, Big Stretch делает свое дело автоматически и по сигналу.

Справедливо, что программное обеспечение должно помочь смягчить некоторые физические нагрузки, которые аппаратное обеспечение оказывает на человеческое ПО. Такие инструменты, как Big Stretch, могут помочь максимизировать ваше эргономическое здоровье и эффективность, а также уменьшить травмы и обострение. Частые короткие перерывы могут иметь значение, если вы только помните о них и заставляете себя делать их. Прислушайтесь к нашему совету: сделайте большой скачок и загрузите Big Stretch Reminder.