| Тип файла | APK |
|---|---|
| Версия | 32 |
| Издатель | New Shoot Pictures |
| Дата выпуска | 21 янв. 2020 г. |
| Дата добавления | 21 янв. 2020 г. |
| Требования ОС | Android |
| Требования | Requires Android 4.2 and up |
| Всего скачиваний | 1 |
| Загрузок в неделю | 1 |
| Цена | Free |
Описание
Тренировка Sleek Technique Ballet Workout состоит из 3 процедур, преображающих тело: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique и Sleek Body Sculpt.
Все номера были специально разработаны профессиональными танцорами и основателями Sleek Technique, Викторией Марр и Флик Свон, чтобы дать вам стройное, подтянутое тело балерины.
Будучи женщинами с очень насыщенной жизнью, они разработали эти уникальные программы, которые помогут им поддерживать отличную форму за пределами танцевальной студии. Теперь эти целевые хореографические упражнения доступны в этом приложении, чтобы помочь вам похудеть, удлинить и подтянуть мышцы, поддерживая вас в отличной форме.
Sleek Ballet Bootcamp: 3 20-минутных программы с нарастающей интенсивностью, которые можно играть по отдельности или последовательно. Каждая последовательность Ballet Bootcamp разработана, чтобы повысить частоту сердечных сокращений и заставить вас потеть, чтобы вы сжигали калории, избавлялись от лишних килограммов и наращивали сухую мышечную массу.
Изящная техника Barre: 3 хореографические программы по 20 минут, разработанные для того, чтобы дать вам телосложение танцора. Балетное тело сильное, скульптурное и стройное. Эти упражнения для прокачки мышц можно выполнять у станка, на устойчивом стуле или на кухонном столе. Каждый сегмент состоит из плиса, положения рук в порт-де-бра, разгибания ног, растяжки и упражнений на брюшной пресс.
Sleek Body Sculpt: 5 10-минутных программ, созданных для воздействия на определенные области тела, которые мы все хотим видеть подтянутыми. Все хотят стройные ноги, подтянутые бедра, подтянутые ягодицы, плоский животик и хорошую осанку. Эти 10-минутные балетные упражнения сосредоточат внимание на группах мышц в этих областях, чтобы укрепить и привести в тонус ваше телосложение, сформировав стройное тело.
Практикуя эти видео по крайней мере три раза в неделю, структура вашего тела начнет меняться в кратчайшие сроки. Сочетая основные движения из балета с укрепляющими фитнес-упражнениями, эти тренировки сохранят ваше здоровье и подтянутость, придав вам фигуру балерины, о которой вы всегда мечтали!