WellbeingApp for iOS

Описание

Каков ваш показатель здоровья? Пройдите Оценку благополучия и узнайте, какие аспекты вашего образа жизни требуют особого внимания. Ваш показатель благополучия рассчитывается с использованием алгоритма, который учитывает ряд проблем со здоровьем, фитнесом и образом жизни, включая физическую форму, вес, стресс, курение, алкоголь и сон. Затем приложение «Благополучие» предоставляет вам все инструменты, поддержку и информацию, необходимые для внесения положительных изменений, помогая вам улучшить свое самочувствие, вести более здоровый образ жизни и улучшить свой показатель благополучия. Основные функции включают в себя... Информационная панель «Здоровье» Настройте панель «Благополучие» для обзора вашего текущего уровня благополучия, чтобы быстро и четко увидеть, какие области вашего образа жизни требуют особого внимания. Ставьте цели и отслеживайте свой прогресс на пути к более здоровой жизни. Оценка благополучия заполните колесо оценки и узнайте свой показатель благополучия. Следите за своими программами и приходите на очередной осмотр в любое время, чтобы узнать, как у вас дела. Постановка целей и геймификация Установите свои цели в области благополучия для широкого круга вопросов образа жизни и выигрывайте значки и обновления статуса по мере достижения вех! Цели Следите за тем, что вы едите и сколько вы весите, записывайте активность и сожженные калории, а также следите за другими факторами, такими как потребление кофеина и характер сна. Программы Подберите рекомендуемые программы фитнеса, активности и управления стрессом — смотрите видео-демонстрации каждой программы или упражнения. Вы даже можете создать свою собственную версию, выполнив поиск в нашей библиотеке программ упражнений и релаксации. Сообщество. При желании вы можете присоединиться к друзьям из вашей организации. Обменивайтесь сообщениями и обновлениями статуса, чтобы мотивировать друг друга на достижение этих целей в области благополучия! Ресурсы для вас Смотрите последние видеоролики о благополучии, читайте статьи, получайте советы и рекомендации, наслаждайтесь богатым мультимедийным контентом, отфильтрованным и отображаемым в соответствии с вашими целями и интересами.